就寝時エアコン
ここ数日は就寝時にはエアコンを切るようにしている。 部屋の暑さはなんとか凌げるので真夜中に目が覚める事は無い……が、 なんだか日中の体力の消耗が激しい。睡眠が浅いような感じがする。 やはりエアコン点けていた方が良… 続きを読む »
月別アーカイブ: 2018年7月
ワークアウト その170
プールが混んでいたのでインターバルを多目に取って、 その代わり1本1本を全力で泳いでみた(当社比)。 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×4回 ローロー… 続きを読む »
ミニ四駆でも
タミヤ、ミニ四駆「トヨタ ガズーレーシング TS050 HYBRID」をタミヤモデラーズギャラリーで先行販売 ミニ四駆になってもカッコイイです。
ALFA 159 その1
今回も突然ですが車が変わりました。 GTはMotor Control System Failure・クラッチ寿命・ドア内装剥がれ・フロントフェンダーヒビ・ ヘッドライトレンズ曇り・ブレーキランプ曇り等々……手を掛… 続きを読む »
ワークアウト その169
トレッドミルをやったら少々太ももの張りを感じた。 スイムでは問題無いと思ったけど、無意識に太ももの張りをかばっているせいか、 足がつりそうになる。今日は早目に切り上げよう。 本日のワークアウト ・マシント… 続きを読む »
フルサイズミラーレス
ニコン、”新マウント採用のフルサイズミラーレスカメラ”を開発発表 フルサイズミラーレスは新マウント。 Fマウントレンズもマウントアダプターで使えるそうです。 それはそうとNIKON… 続きを読む »
電車停止
帰宅途中で局地的豪雨の為電車が暫く停止。 たまったもんじゃない!!と少しイライラしたけど、 先般の豪雨でもっと大変な災害に遭われた方々の苦労を考えると些細な事……
イパネマの娘とか
現状ではなかなか気に入ったスキルが無くてAmazon Echo Dotを活用していません。 専ら音声でAlexaを呼び出してAmazon Musicのジャズやボサノバを聴いています…… とは言えこの機能のおかげで… 続きを読む »
ワークアウト その168
やはり4日空けると筋肉がしぼむような気がする。 1日空けだと回復が少し間に合わない。 2日～3日空けがベストかな。 トレッドミルをやったら足の筋が違和感。ちょっと気になる。 本日のワークアウト ・マシン… 続きを読む »
特別席
昨日は旅館で美味しい海の幸を担当。 今日は午前中土肥金山を見学して帰りも駿河湾フェリーを利用します。 行きは一般客室だったけど帰りは奮発して上の階の特別席へ(追加料金500円)。 前方の視界が良いしラウンジ型… 続きを読む »