日別アーカイブ: 2018/07/27

トレッドミルをやったら少々太ももの張りを感じた。 　 スイムでは問題無いと思ったけど、無意識に太ももの張りをかばっているせいか、 　 足がつりそうになる。今日は早目に切り上げよう。 　 本日のワークアウト 　 ・マシント… Read More: ワークアウト その1… »