日: 2018年7月27日

ワークアウト その169

トレッドミルをやったら少々太ももの張りを感じた。   スイムでは問題無いと思ったけど、無意識に太ももの張りをかばっているせいか、   足がつりそうになる。今日は早目に切り上げよう。   本日のワークアウト   ・マシント…

全文を読む