月別: 2010年5月

ワークアウト その34

お腹の肉がまだまだある。どうしましょ。      本日のワークアウト  ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー   ・m5ストライダー 3km 計約120分

iPadケース

「ただの茶封筒」なiPadケースが発売に 超クール。     惜しむらくは中に入れるべきiPadが現在入手困難である事。    まあ、ここまでカッコ良ければ中身なんてどうでもいいけど。

ワークアウト その33

ちょっと疲れ気味。 マシンは大丈夫だがトレッドミルでスタミナ切れ気味。   来月初めにDr.フィットネス測定をして、またトレーニング内容を再考。 (体重はあまり変わっていない……)          本日のワークアウト …

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何の花粉だろうか

どうにも花粉症が我慢出来なくて医院で薬を処方してもらった。     しかし何の花粉だろう?薬を飲み始めてもまだ症状が治まらない。     飲酒は症状を悪化させるので良くないんだけど、飲んじゃってます。鼻つまりながら。  …

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金網の鬼 マイクの鬼

少し前の事ですが、    ラッシャー木村さん死去     またひとつ昭和が消えて行くような気がする。ちょっと寂しい。

ワークアウト その32

クロール左右息つぎ継続挑戦中。   自分は昔から左息継ぎなので右だけで泳いでみる。あまり上手く行かない。 「標準コントローラーだと2P側で立ちスクリューがどうしても出せない」みたいな感じ。 (3日連続でこのようなネタでオ…

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ワークアウト その31

m5ストライダー(エリプティカルトレーナー)は上半身も効率良く動かす事が出来るカーディオマシン。   インストラクターから提案されたが、なるほどこれは良い。 ウマヘタ・体力有無にあまり影響されない、それなりの有酸素運動の…

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ワークアウト その30

ホエイプロテイン……試してみるか?   プロテインと聞くと超兄貴を思い出す。 ドイツドイツジャーマン!(わかる人にしかわからないネタ) 本日のワークアウト  ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー …

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ワークアウト その29

クロール左右息つぎをやってみる。   難しくは無いがコースに他の人が入っていない時の方がやりやすい (遅くはならないがちょっと蛇行してしまう)    本日のワークアウト     ・マシントレーニングメニュー    ・トレ…

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基本はスコッチ派 その73

晩ご飯でenoteca MAREへ。     仕事帰りでちょっと疲れていたのでちょっと少な目。カルパッチョ美味しかった。     本日のオーダー     *ハイネケン×2 *ジョニー・ウォーカー×1 (ロック)