ワークアウト その33
ちょっと疲れ気味。 マシンは大丈夫だがトレッドミルでスタミナ切れ気味。 来月初めにDr.フィットネス測定をして、またトレーニング内容を再考。 (体重はあまり変わっていない……) 本日のワークアウト … Read More: ワークアウト その3… »
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