日: 2010年5月23日

ワークアウト その29

クロール左右息つぎをやってみる。   難しくは無いがコースに他の人が入っていない時の方がやりやすい (遅くはならないがちょっと蛇行してしまう)    本日のワークアウト     ・マシントレーニングメニュー    ・トレ…

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