ワークアウト その30

ホエイプロテイン……試してみるか?
 
プロテインと聞くと超兄貴を思い出す。
ドイツドイツジャーマン!(わかる人にしかわからないネタ)
本日のワークアウト 
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー
 
・トレッドミル 3km
計約120分

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