ワークアウト その30

ホエイプロテイン……試してみるか?
　
プロテインと聞くと超兄貴を思い出す。
ドイツドイツジャーマン!(わかる人にしかわからないネタ)
本日のワークアウト　
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー
　
・トレッドミル　3km
計約120分