日: 2018年6月15日

走ってみた

今日は夜にワークアウト……ではなく 家の周辺を3.6km程走ってみた。   アスファルトから足に来る衝撃はトレッドミルとは違うし、ペース配分もわからなかったので、 時間・距離以上に疲れた……足の付け根も痛くなった。