日: 2018年6月10日

ワークアウトその156

投稿日: 2018/06/10 投稿者: Akira

日曜日は微妙にプールが混んている。何故か? 本日のワークアウト　・マシントレーニング　アブドミナルクランチ　40kg　12REPS×4回　ローロー　　　　　　　40kg　12REPS×6回　レッグプレス　　　 …

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。