日別アーカイブ: 2018/06/15

今日は夜にワークアウト……ではなく 家の周辺を3.6km程走ってみた。 　 アスファルトから足に来る衝撃はトレッドミルとは違うし、ペース配分もわからなかったので、 時間・距離以上に疲れた……足の付け根も痛くなった。