日別アーカイブ: 2010/05/23

クロール左右息つぎをやってみる。 　 難しくは無いがコースに他の人が入っていない時の方がやりやすい (遅くはならないがちょっと蛇行してしまう)　 　 本日のワークアウト 　 　 ・マシントレーニングメニュー　 　 ・トレ… 続きを読む »