腕振りを意識して

症状変わらず歩けども歩けどもピクリとも動かないエクササイズリング。今夜もテクテク遠廻りしつつ、コンビニでひと休みしつつウォーキング。 色々調べたら腕の振りが少ないとダメという情報があったり、腕の振りは関係無いと言う情報が…Continue Reading …