月別: 2019年4月

ワークアウト その210

雨降りで屋外で運動出来ない分少し多目にこなします。 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×4回 ローロー       50kg 12REPS×4回 レッグプレス     …

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記念セールにも注目

最終的に天候的に崩れるのは明日4/30含む前後のようですね。4/29今日も夜から雨が降り出しています。平成最後の日は家で静かに過ごす事になりそうです。 昼には雨が上がると思われる5/1から各所で新元号を記念した福袋やセー…

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第43回 さがら草競馬大会

今日は天気良好なので平成最後の開催となる第159回 天皇賞(春)……の裏開催??第43回 さがら草競馬大会を観に行きました。ダート(砂浜)馬場は稍重~良。先行有利? 中間種限定のレース。多頭になるとそれなりに面白いです。…

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ワークアウト その209

これからずっと祝日モードだから今日行っとかないと。トレッドミル少し多目にしたのでアクティビティの4月チャレンジは達成出来そうです。 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×…

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今川復権まつり

今川義元公生誕五百年祭 今度の連休中に今川復権まつりを開催するらしいです。スポーツ蹴鞠大会もやるとか他の歴史関係イベントとは何だかちょっと違って面白そうですね。

短腓骨筋腱付着部炎の可能性?

朝から足の側面に痛み。原因不明。通常歩行もしんどいくらい。夜になり痛みはかなり和らぐ。かなり歩き回った後に症状が出やすい。疲労なのかな?調べてみると短腓骨筋腱付着部炎の可能性? とにかく連休中に動けないと大変なので近所の…

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降るのか晴れるのか

大型連休中の天気予報。この前は全国的・全期間で概ね晴れるとの予報だったけどその後に「4月は晴れるが5月はずっと雨」となり残念だなと思っていたが、最新の予報だと「4月数日は崩れるが5月は概ね晴れ」となり一体何を信じれば良い…

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ワークアウト その208

月曜日はかなりの混雑。先にマシントレーニングを行いました。昨日かなり歩いたのでトレッドミルはちょっとスローペースで。その後のスイムは良く体が動きました。 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 4…

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リニア・鉄道館

本日は5時に起き朝6時頃家を出る。行先は平成のうちに行っておこう(根拠無し)とずっと思っていた名古屋市のリニア・鉄道館 。なるべく安く名古屋に行く(新幹線を使わない)にはこのくらい早起きが必要。眠たければ車内でウトウトす…

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