月別: 2019年1月

雨の日にウォーキングする?

平日、ジムに行かずにどこにも寄らずに帰宅するとApple Watchのアクティビティリングが 完成までほんの少しだけ足りない状態になる。だいたい近所のコンビニまでぐるりと ウォーキングすれば達成出来る、のはいいのだが………

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ワークアウト その194

1日おきで3回。気分は良いがちょっと負荷を感じる。明日か明後日筋肉痛になるかも。 でもDr.フィットネス測定したら数値悪くなってたので頑張らないと……    本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ…

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ワークアウト その193

うーむ今日はトレッドミルが満席。 という事でかわりに今日はインドアバイクに挑戦。 予想以上に汗をかく事が出来ました。     本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REPS×4回 …

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冬の日本平動物園

冬の日本平動物園へ 猛獣館299でジャガーの展示スペースに行ったがぱっと見どこにもいない?? 隠れているのかな~と左右見まわしたらちらりと斑点が見えたのでカメラを構えたら おばちゃんが持ってたバッグのヒョウ柄がガラスに反…

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ワークアウト その192

プールのコース半分以上はキッズスクールを行っていました。 見てみたら背泳ぎとバタフライのレッスンでした。予想以上にレベルが高い。    本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ 40kg 12REP…

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iOS12.1.3

iOS12.1.3は細かいバグ修正や一部パフォーマンス改善のみ。 同時にwatchOS5.1.3も発表されていたので一緒に初アップデートをやってみる。 iPhone・iPad・AppleWatch全てアップデート 作業し…

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Apple Watch Series 4 その10

ケースカバーのついでに金属ベルトも購入しました。 Evershop 42mmステンレス アップルウォッチ ベルト ビジネス風 ※ケースカバー外しています 見慣れたデザインのメタルバンド。表面ヘアライン加工。色は本体に合わ…

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Apple Watch Series 4 その9

一旦ケース(カバー)無しで運用しようと決めてたけど、使っているとやっぱり不注意でぶつけて 傷つけないか心配になって来た。今までは冬なので服の長袖で隠れていて助かった場面も多い。 探してたら良さげなケースを見つけたので今回…

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