ワークアウト その194 投稿日: 2019/01/302019/01/30 投稿者: Akira 1日おきで3回。気分は良いがちょっと負荷を感じる。明日か明後日筋肉痛になるかも。 でもDr.フィットネス測定したら数値悪くなってたので頑張らないと…… 本日のワークアウト ・マシントレーニング アブドミナルクランチ… 全文を読む 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…