月別アーカイブ: 2010年9月

ワークアウト その66

久々にマイマウンテンやってみた。   トレッドミルの一種なのだが、傾斜角と速度の変化はまさにトレッキング。 長時間やればかなりの有酸素運動になる。      本日のワークアウト   ・マシントレーニングメニュー ・m5ス… Read More: ワークアウト その6… »

フーフーしちゃダメ

スーパーマリオ25周年にして初めて語られる公式見解。     カセット挿入時にフーフーしちゃダメとの事です。    すごく今更です。     それよりもメモリー付きのソフトのデリケートさは何とかならなかったのか……   … Read More: フーフーしちゃダメ »

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基本はスコッチ派 その79

今日は何件も行って飲みました。      最後にenoteca MAREさんへ。       本日のオーダー     *ジョニー・ウォーカー×2 (ロック)

Movable Type 5.03

Movable Type 5.03 の提供を開始     本日アップデート作業中。そろそろデザインも変更してみたい……出来れば。

ワークアウト その65

疲れているワケではないのだが気分が乗らないと言うか……   今月後半は連休があるので今のうちに行っておきたい。   本日のワークアウト   ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 120kcal  ・スイム40… Read More: ワークアウト その6… »

ワークアウト その64

FIGHT DOで脚がふらつくのは筋肉が足りないからなのか体重が重いからなのか?   本日のワークアウト  ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー 計約90分

基本はスコッチ派 その78

(行ったのは11日です)Bar Suikenさんへ。   あまり食べずに飲んだから……かなり酔いましたね。   マッカラン久しぶり。     本日のオーダー ・ビール×1   ・マッカラン12年×2 (ロック) 

ワークアウト その63

ワークアウト後のお風呂はイイ!!   昼間だと窓から陽の光が差し込んでいて更に気持ちがイイ!!     本日のワークアウト  ・マシントレーニングメニュー    ・m5ストライダー 120kcal   ・トレッドミル 3… Read More: ワークアウト その6… »