日: 2010年9月8日

ワークアウト その61

もうちょっと泳げると思ったけど疲れた。
本日のワークアウト
 
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 125kcal 
・スイム600m+ウォーク100m   
  
 
計約120分