日: 2010年9月1日

ワークアウトその59

投稿日: 2010/09/01 投稿者: Akira

久々に走った。　　本日のワークアウト　・マシントレーニングメニュー　　・m5ストライダー　320kcal 　・トレッドミル　2km 計約120分　　月初なのでDr.フィットネス測定。　今回のリザル…