少し前の話になるけど、
アニメーション監督・漫画家の今敏さんが急逝されました。
その昔PERFECT BLUEを観たのは新宿ピカデリーだったかな?
生意気な言い方をさせてもらえば年齢的にもこれから、どんどんいい作品を造って欲しかった映像作家でした。
作品は大人向けのアニメーションと評価される事が多いですが、なんと言うか、
飲みながら観たいアニメって言い方の方が合ってるような気がします。
しかし、本当に残念です。
月: 2010年8月
ワークアウト その58
最近は入りが遅めなので内容が少な目。
マシントレーニングは地味に内容や量は増やしているけど。
本日のワークアウト
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー
計約120分
魔城伝説
Wiiのバーチャルコンソールで魔城伝説を衝動的に購入。
今のところ2面ぐらいしか進まない。意外と難しい。PSG3音ノリノリ。
このくらいしかネタが無い週末。
残暑厳しく
疲れが抜けないです。
でも食欲はあるので夏バテではないです。やっぱり。
ご飯食べたら眠くなってしまう。
休日は無理に外出しなくてもいいのですが。
BACK TO FOOTBALL
NFL2010-2011シーズンもプレシーズンマッチが始まっている。初秋から初春まで、また楽しみな季節が始まった。
オチョシンコ、ツイッター書き込みで罰金200万円
この人も始まった?!。何やってんのオチョシンコ?
プレシーズンからホントにネタには欠かない人だこと。
「もうしないよ」とツイッターを通じて謝罪している
反省してない……
Google Chrome
何かソフトを入れたらいつの間にかGoogle Chromeがインストールされていた。
Google Chromeの存在と評判は知っていたが、今まではインストールする程の興味は無かった。
それよりもこういうお節介で自動インストールされるのは非常に気味が悪いのですぐアンインスコ……
その前にちょっと試してみるか。
おお、明らかにIE8より軽快だし表示もおかしくない。ただ操作にはちょっと慣れが必要だ。
シンプルなのはいい感じ。
とりあえずこのまま使ってみようと思う。
ワークアウト その57
時間はあったのだが疲れていたのか思ったより泳げなかった。
まあ、あまり無理をしないで行こう。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 200kcal
・スイム500m+ウォーク100m
計約120分
日本の犬
ワークアウト その56
ペースは戻ったが、来月初めでのチェックでどれだけ体脂肪減少・筋肉量増加するか?
本日のワークアウト
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー(内容変更)
(レッグエクステンション 25kg 12REPS×5回)
(レッグカール 25kg 12REPS×5回)
(レッグプレス 40kg 12REPS×5回)
(チェストプレス 20kg 12REPS×5回)
(ヴァーティカルトラクション 30kg 12REPS×5回)
(ショルダープレス 10kg 12REPS×5回)
(エルコリナ リハブ バイセップス 10kg 12REPS×5回)
(エルコリナ リハブ アッパーアーム 15kg 8REPS×5回)
(ペクトラル 15kg 12REPS×5回)
(アブドミナルクランチ 25kg 20REPS×5回)
(ロータリートーソー 25kg 20REPS×5回)
(ローワーバックベンチ 30kg 12REPS×5回)
・m5ストライダー 200kcal
計約150分
ワークアウト その55
久々に1,000m泳げた。
みっちり泳いで有酸素運動になったので、泳いでシャワー浴びた後でもすごい汗をかいた。
再度自宅でシャワー浴びるのも面倒だけど、脂肪が燃えていると言う証拠。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー(内容変更)
(レッグエクステンション 25kg 12REPS×5回)
(レッグカール 25kg 12REPS×5回)
(レッグプレス 40kg 12REPS×5回)
(チェストプレス 20kg 12REPS×5回)
(ヴァーティカルトラクション 30kg 12REPS×5回)
(ショルダープレス 10kg 12REPS×5回)
(エルコリナ リハブ バイセップス 10kg 12REPS×5回)
(エルコリナ リハブ アッパーアーム 15kg 8REPS×5回)
(ペクトラル 15kg 8REPS×5回)
(アブドミナルクランチ 25kg 20REPS×5回)
(ロータリートーソー 25kg 20REPS×5回)
(ローワーバックベンチ 30kg 12REPS×5回)
・m5ストライダー 220kcal
・スイム1000m
計約150分