ワークアウト その56
ペースは戻ったが、来月初めでのチェックでどれだけ体脂肪減少・筋肉量増加するか? 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 25kg 12RE… Read More: ワークアウト その5… »
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