ワークアウト その54
マシンが一部故障中だったのでメニュー一部変更なのである。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 25kg 12REPS×5回) (レッグカール 25kg … Read More: ワークアウト その5… »
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