時間はあったのだが疲れていたのか思ったより泳げなかった。
まあ、あまり無理をしないで行こう。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 200kcal
・スイム500m+ウォーク100m
計約120分
日: 2010年8月25日
些細な日常 稀有な日常
日: 2010年8月25日
時間はあったのだが疲れていたのか思ったより泳げなかった。
まあ、あまり無理をしないで行こう。
本日のワークアウト
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー 200kcal
・スイム500m+ウォーク100m
計約120分