日: 2010年8月11日

ワークアウト その53

口内炎がひどい。疲労だろうか。  飲み食いが満足に出来ない。やれる事と言えばこれだけ。   と言う事で夏季休暇の前にいっちょやる。 本日のワークアウト     ・マシントレーニングメニュー  ・m5ストライダー 230k…

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