日: 2010年9月27日

ワークアウト その68

時間が無いので珍しくマシントレーニングは無し。
 
まあ、こういう日もある。
 
 
  
本日のワークアウト 
・FIGHT DO 30min
・m5ストライダー 110kcal
 
計約60