ワークアウト その60
微妙にマシン負荷UP。 ヘコタレたらすぐに戻す。 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 25kg 12REPS×5回) (… Read More: ワークアウト その6… »
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