日別アーカイブ: 2010/06/04

マシントレーニングの合間にm5ストライダーを入れてみた。　 出張から帰ったばかりで……ややスタミナ切れ。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー　 ・m5ストライダー　10km　　 計約120分