日: 2010年6月21日

ワークアウト その44

トレッドミルの走行距離が伸びない……   今日のようにグループエクササイズをやる日はどうしても時間が足りない。       本日のワークアウト  ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー   ・m5ス…

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