日: 2010年6月11日

ワークアウト その40

胸板(大胸筋)が少しずつ付いてきたような気がする今日この頃。
本日のワークアウト 
・FIGHT DO 30min
・マシントレーニングメニュー
 
・m5ストライダー 120kcal
計約120分