ワークアウト その35
本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・トレッドミル 3km ・m5ストライダー 3.5km 計約120分 月初のDr.フィットネス測定。 今回のリザルト ・体重 -0.5kg ・BMI -… Read More: ワークアウト その3… »
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