ワークアウト その33 ちょっと疲れ気味。 マシンは大丈夫だがトレッドミルでスタミナ切れ気味。 来月初めにDr.フィットネス測定をして、またトレーニング内容を再考。 (体重はあまり変わっていない……) 本日のワークアウト … 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…