ワークアウト その28 用事があり時間が無かった。 そしてウェア(ボトム)を忘れてきてしまう失態。 という事で今日はプールのみ。マシン使わない日というのも初めて。 久々に泳ぐと気持ちがいい。 クロールで腕を廻すと肩に筋肉が付き始… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…