ワークアウト その24 何を血迷ったか3連戦。 今日は走り中心で。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・トレッドミル 3km ・m5ストライダー 3km 計約120分 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…