ミンティアガールもヨロシク
MINTIA コーラシャウト MINTIAの新製品なのだが、昔駄菓子屋にあったあのコーララムネそのものの味。 刺激や爽快感は正直ミニマム。ただただノスタルジー。
月別アーカイブ: 2010年4月
ワークアウト その16
負荷を調整しここらが踏ん張りどころ。 未だにショルダープレスがこの程度。 三角筋の強さは平均のかなり下だろうと思う。 恐らく先天的なものと思われる。 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・トレッ… 続きを読む »
ワークアウト その15
マシンはこれから段々と負荷重量を上げる予定。 回数だけ増やすと筋増大ではなく持久力増大の方向に行っちゃうらしい。 だから逆に回数は減ります。 久々のFIGHT DOだが、1ヶ月強のトレーニングでスタミナ面ではクリ… 続きを読む »
朝まで続かない
昨日はかなり飲み過ぎてしまいましたよ。 あまり食べていなかったのもあるけど、昔のように朝近くまで体力が続かないなぁと思いました。 関係各所の皆様お疲れ様でした。
冴子先生
Microsoft Officeの冴子先生が帰ってくる!? しかもリアルで? ちょっとなつかしい「冴子先生」が復活。知らない方でも「イルカのカイル君」ならどこかで見かけた事があると思う。「冴子先生」も「カイル君」と同じM… 続きを読む »
Alfa GT その28
N-06A内蔵カメラにて撮影 暖かい季節になり、また更に今年は花粉飛散が少な目なので、窓を開けて運転する事が多い。 今更ながら気が付いたのは、「Supersprint、予想以上にいい音出してるじゃねえか」って事。 取付時… 続きを読む »
家で僅かにワークアウト?
流石に今日は行きませんでした。行ったら行ったでネタになったけど。 200日ぶり!!ぐらいにWii Fit起動してみる。 前回よりも2.4kg減らしいのだが基準があまりにも昔なので成果が出ているかどうかわか… 続きを読む »
ワークアウト その14
トレーニングの強度にもよるが、一般的にトレーニング後の筋肉が修復・増大するのは おおよそ48時間ぐらいとされている。 それを考えると連日のワークアウトは効果的と言えるのだろうか? まあいいや。泳ぎたかったし。 本日… 続きを読む »
ワークアウト その13
プールで泳ぐ時間が無かったのが残念。 本日のワークアウト ・トレッドミル 2km ・マシン「ボディデザイン」トレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 15kg 12REPS×5回) (レッグカー… 続きを読む »
晩ご飯にピザーラ
頼んでみた。 うまかった。 喰いすぎた。