日別アーカイブ: 2010/04/19

負荷を調整しここらが踏ん張りどころ。 　 未だにショルダープレスがこの程度。 三角筋の強さは平均のかなり下だろうと思う。　 恐らく先天的なものと思われる。 　 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・トレッ… Read More: ワークアウト その1… »