日別アーカイブ: 2011/01/28

年明けから急にハイペースになっているようだ。 　 　 無理してやると反動が来るので、今日はマシンは無し。その代わりちょっと走ってみる。 　 　 　 　 本日のワークアウト　 ・FIGHT DO 30min ・トレッドミル… Read More: ワークアウト その9… »