ワークアウト その86 投稿日: 2011/01/05 投稿者: Akira ワークアウト事始めでござる。 月初Dr.フィットネス測定。 今回のリザルト ・体重 +1.1kg ・BMI +0.4 うむ、予想通りキタ。 筋肉量の減少は少ないので体脂肪量だけギッシリ。 … 全文を読む 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…