本年一発目のFIGHT DOは新コリオ。
　
強度的にはそこそこなのだが、下半身の細かい動きがまだついて行けてない。
　
　
頑張ってワークアウトして、年末年始に増えたウェイトも落とさないと。
　
本日のワークアウト　
　
・マシントレーニングメニュー
・m5ストライダー　235kcal
　
・FIGHT DO 30min
計約120分