ワークアウト その93

年明けから急にハイペースになっているようだ。
 
 
無理してやると反動が来るので、今日はマシンは無し。その代わりちょっと走ってみる。
 
 
 
 
本日のワークアウト 
・FIGHT DO 30min
・トレッドミル 4km
計約120分

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