日別アーカイブ: 2010/11/29

今日は無事仕事をやり終える事が出来た。もう大丈夫だろう。 　 長いブランクだった。 　　 大胸筋が……かなり衰えていてショック。 　 　 　 　 本日のワークアウト　 　 ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー… Read More: ワークアウト その8… »