ワークアウト その80 今日は無事仕事をやり終える事が出来た。もう大丈夫だろう。 長いブランクだった。 大胸筋が……かなり衰えていてショック。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…