日別アーカイブ: 2010/09/11

ワークアウト後のお風呂はｲｲ!! 　 昼間だと窓から陽の光が差し込んでいて更に気持ちがｲｲ!! 　 　 本日のワークアウト　 ・マシントレーニングメニュー 　　 ・m5ストライダー　120kcal 　 ・トレッドミル　3… 続きを読む »