ワークアウト その60 微妙にマシン負荷UP。 ヘコタレたらすぐに戻す。 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・マシントレーニングメニュー(内容変更) (レッグエクステンション 25kg 12REPS×5回) (… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…