ワークアウト その59 久々に走った。 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・m5ストライダー 320kcal ・トレッドミル 2km 計約120分 月初なのでDr.フィットネス測定。 今回のリザル… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…