ワークアウト その35 本日のワークアウト ・マシントレーニングメニュー ・トレッドミル 3km ・m5ストライダー 3.5km 計約120分 月初のDr.フィットネス測定。 今回のリザルト ・体重 -0.5kg ・BMI -… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…