ワークアウト その16 負荷を調整しここらが踏ん張りどころ。 未だにショルダープレスがこの程度。 三角筋の強さは平均のかなり下だろうと思う。 恐らく先天的なものと思われる。 本日のワークアウト ・FIGHT DO 30min ・トレッ… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…