日別アーカイブ: 2010/03/24

平日だがかなり混んでいる。 トレッドミルもマシンも順番待ち。 　 翌日木曜日が定休日なので水曜日を「出席日」にしている人が多いのかも。 　 本日のワークアウト ・トレッドミル　2km ・マシン「ボディデザイン」トレーニン… Read More: ワークアウト その1… »