ワークアウト その8
今日はめいっぱい頑張ってみた。 とは言えまだまだ軽め。でも煙草吸い続けていたらこれだけでもかなりしんどい 運動量ではないかなと思う。 本日のワークアウト ・はじめてエアロ-ウォーク- ・トレッドミル … Read More: ワークアウト その8 »
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