ワークアウト その6
スタジオプログラムでジャンプすると足の裏が痛い…… 今日はマシンを主にやってみた。 これからはマシントレーニング詳細も書くほうがいいかな? 本日のワークアウト ・キックシェイプ30 ・トレッドミル… Read More: ワークアウト その6 »
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