ワークアウト その6 投稿日: 2010/03/10 投稿者: Akira スタジオプログラムでジャンプすると足の裏が痛い…… 今日はマシンを主にやってみた。 これからはマシントレーニング詳細も書くほうがいいかな? 本日のワークアウト ・キックシェイプ30 ・トレッドミル… 全文を読む 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…