ワークアウト その7 一応マシントレーニングは初心者向けのレシピ?に沿ってやってみる事にする。 徐々に負荷や回数を上げていく予定。 本日のワークアウト ・RADICAL POWER TEC ・RADICAL POWER 30min… 続きを読む » 共有:Tweetいいね:いいね 読み込み中…