ワークアウト その93

年明けから急にハイペースになっているようだ。
　
　
無理してやると反動が来るので、今日はマシンは無し。その代わりちょっと走ってみる。
　
　
　
　
本日のワークアウト　
・FIGHT DO 30min
・トレッドミル　4km
計約120分